勃起无力怎样办

有些男性朋友会出现无力的问题，这让他们在女性面试中失去理智和面子，所以我们必须采取好的措施来解决。下面我给大家讲讲。

分步阅读

方法/步骤

一

第一，过度手淫导致功能障碍导致无力，严重者可导致不孕不育。所以要放弃自慰，放松身心，专心工作学习，合理饮食，多喝水，加强体育锻炼，不乱用，慢慢恢复。

二

第二，无力可能是雄缺乏引起的，要增强信心，适当运动，规律饮食，保证休息和睡眠，避免疲劳。不抽烟不喝酒。

三

三、无力可能是肾虚引起的，可以通过饮食起居、避免手淫刺激、应用中成、饮食清淡补锌、加强营养、补充维生素微量元素、应用羊肾、甲鱼、牡蛎、枸杞、何首乌等食物、应用益肾灵颗粒等物进行调节。

需要注意的事项

所以要注意无力，放弃手淫的习惯，平时注意多吃的食物。