长青春痘涂什么好（戴口罩闷痘涂什么）

1.过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸等物。可酌情外用或口服。具体用法要按照说明。比较好通过网上咨询找医生指导。

2.痘痘用什么：对于皮脂分泌强的油性皮肤，避免过度清洁。清洗后，注意适量的水，保持水油平衡。

3.尽量不要用手去碰脸上的痘痘，因为容易刺激脸。

4.尽量清淡饮食，不吃辛辣食物，不喝酒，不抽烟。

5.养成良好的生活习惯，适度运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜果蔬。

6.充足睡眠，放松，避免肝火上升导致的失衡。

7、平时尽量避免使用过多的护肤品。