羽毛球正确的握拍方法

1.正手握拍：握拍时，使拍面垂直于地面，拍柄与小鱼际齐平。虎口对准球拍侧内缘，小指不在，第一、中指握在一起，食指略向前，与中指略分开，拇指靠近中指，手掌不靠近。

2.反手握拍：在正手握拍的基础上，将拍柄稍微向外翻，食指缩回，拇指第一关节紧贴拍柄内侧的宽面，同时手柄端要靠近小指根部，手掌留有间隙。