来月经前的征兆是什么

各位非常关心自己的月经问题，所以都想在来月经前了解自己的症状是什么，这样才能做好准备，避免措手不及。

分步阅读

方法/步骤

一

一、女性在月经前会出现盆腔疼痛、腰酸、头痛、乳房肿胀、水肿、烦躁易怒等症状，称为经前不适。

二

二是部分女性朋友在月经前会出现头痛、头晕、等症状，还容易出现疲劳、情绪不稳、乳房疼痛、面部浮肿等症状。

三

第三，女性情绪不稳定在月经期间比较为突出，轻者沉默，抑郁；厉害的脾气暴躁，容易激动。如果他们不高兴，他们会勃然大怒。

需要注意的事项

女性在月经前应注意饮食，禁止辛辣食物，以温水代替冷水饮用，注意保暖。