溺水了应该怎样办（溺水时怎样处理方法）

1.如果溺水，保持冷静。不会游泳的人，采取仰卧位，头后仰，头后仰，口鼻高出水面。试着呼吸，等待他的救援。

2.对于很多会游泳的人来说，溺水是腓肠肌造成的。将性下肢大脚趾向上拉，使拇指倾斜，持续推，直至腓肠肌疼痛消失，停止。手腕肌肉者，应上下弯曲伸展手指，仰卧，双脚划水。

3.救助他人时，救助人员应从患者背后靠近，一只手从背后托住溺水者的头和脖子，另一只手抓住溺水者的手臂，向岸边游去。抢救时，应防止溺水者抱紧。