青春痘怎样缓解（青春痘怎样处理）

1.饮食控制：既然有痘痘，就要控制好自己的嘴，少吃辛辣、重油、重盐的食物如烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等，多吃胡萝卜、苹果、橙子、香蕉、牛奶、豆浆等天然果蔬。均衡的饮食是保持皮肤良好状态的基础。

2、含有水杨酸的护肤品，痘痘皮肤可以选择一套含有水杨酸的护肤品，因为水杨酸是抑制痘痘的主要护肤成分，选择含有水杨酸的护肤品，可以有效防止脸上长痘和痘痘，使皮肤恢复正常。这种方法也不适合角质层薄、红血丝、皮肤敏感的朋友。

3.物理上，把冰巾敷在脸上也可以祛*。先将洗好的毛巾放入冰箱，一小时左右取出，敷在洗好的脸上。冰有很好的作用，有利于抑制面部痤疮的发生。