西瓜有哪些好处

1.西瓜可以解暑。从中医饮食来看，西瓜性甘性寒。对于因暑热引起的烦渴、头晕、神志不清的人群，适量食用西瓜有很好的解暑的好处。

2.西瓜能生津止渴。对于口渴、口干、喉咙痛、发烧口疮的人来说，适当吃西瓜有很好的生津止渴的好处。