菠萝含糖高不高（菠萝含糖高吗）

1.菠萝含糖量不高。菠萝果实品质好，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素b、c、磷、柠檬酸和蛋白酶。每100克菠萝含有87.1克水、0.5克蛋白质、0.1克脂肪、1.2克纤维、0.1毫克烟酸、126毫克钾、1.2毫克钠、0.08毫克锌、8~30克碳水化合物、20毫克钙、6毫克磷、0.2毫克铁、0.08毫克胡萝卜素、0.03毫克硫胺素和核黄素

2.菠萝具有很好的食疗保*功能。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以溶解引起心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大降低心脏病患者的死亡率。菠萝中含有的糖、盐和酶具有和消肿的作用。服用鲜菠萝汁有利于高，也可用于治*肾炎水肿、咳嗽、痰多。