怎样防止掉头发

1.不要经常洗头

在干燥的季节，有必要减少洗发的次数，以避免能够保护头发的头皮油脂的流失。经常洗头也会增加拉毛的程度，加重。

2.不要和

此外，秋冬季节应少，减少，并使用牛角或木梳。塑料梳子容易产生静电，会伤害头发，导致。

3.多吃坚果和开胃菜

饮食方面，可以多吃坚果，如核桃、栗子、花生等。可以增加营养，加强固发。也可以多吃一些健脾开胃的食物，如山、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等。这些东西有利于吸收，可以加强头发的营养供给。