两点教你护肤（女人皮肤干燥怎样办）

1、女性皮肤干燥首先要找到具体原因，比较常见的原因是气候，皮肤本身就是皮肤干燥缺水。如果是由病理因素引起的，如干燥综合征、贫血或遗传病等，应引起重视，定期去进行相关检查，确定病因和治*方案。

2.如果与皮肤干燥或秋冬干燥有关，可以通过日常生活和饮食调节，多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶等。长期食用可以让皮肤更加细腻有光泽。同时要减少酸性食物的摄入，不要吃太多肉类、巧克力、蛋糕等酸性食物。也可以吃一些有代表性的食物，比如白萝卜、百合、蜂蜜等。具有润*止痒的作用，还能使皮肤富有弹性、光泽、补水嫩肤。