手筋断了怎样恢复

手对我们很重要。我们必须用手去做每一件事。然而，一些朋友不小心折断了我们手的腿筋，严重影响了我们的生活。所以需要及时恢复。现在我给你一些恢复方法。

分步阅读

方法/步骤

一

第一，手部肌肉断了，一般要打石膏。抹的时候要时不时的活动一下手指，因为手指长时间不活动骨骼和关节会僵硬，再运动会疼。但是，手指不要用力移动，以防肌肉再次断裂。石膏去掉后才能用力移动。

二

第二，手部肌肉断裂。一般这样的外伤手术后，将原来断裂的神经缝合，会有局部粘连，后期功能锻炼后才能恢复。

三

第三，如果手部肌肉断了，一定要好好休息。尽量避免过度活动。注意手的卫生和清洁，防止感染。一段时间后你会恢复的。

需要注意的事项

如果手部肌肉断了，要补充营养。多吃富含蛋白质的食物，这将有助于你的恢复。同时，你必须禁止吸烟和饮酒。