椎间盘膨出康复方法

1.金淑简瑶丸可用于治*腰椎间盘突出引起的腰疼、腿麻、腰疼，是纯植物中成，无毒副作用。坚持服用，效果会很好。日常生活中要注意劳逸结合，端正姿势，避免长时间坐着，选择硬床保持脊柱弯曲。

2.对于椎间盘突出，比较好以休息为主。我建议你做一个腰部ct来确认病的严重程度。如果病情较轻，应以休息为主，适当运动缓解。如果病情严重，需要手术。