排球的正面传球（正面传排球的用力方法）

1.正面传球主要指向前传球，这是传球的基本方法。初学者应该从正面传球中学习。这种球通常速度慢，弧度高，采用微蹲准备姿势。

2.击球点保持在额头以上，这样可以看到来球和传球目标。如果等球触须而不是主动接球，会影响全身协调力的发挥，容易持球。

3.传球的手型由手腕和手指动作组成，手型是传球的关键。球体是圆的。想把球传出去，触球的时候手要适应球。因此，你必须用手形成一个圆弧来配合球。

4.传球力是传球的比较后一个动作，是通过踏地、拉伸膝盖、臀部和手臂，配合手指和手腕的屈伸和身体各部位动作的协调力合成的。因为软式排球的球比较软，正面传球时可以通过伸展臂和手指、手腕的紧张和用力，将球轻轻擦出。传球时，要根据传入球的力量和传出球的距离，适当控制支腿的速度和手腕手指的张力，以达到控制球的目的。