泡澡的好处和坏处

1.洗澡的好处：

(1)协助肝脏。身体的基础代谢非常缓慢，会导致很多人的皮肤出现f问题，包括精神状态。如果平时疏于体育锻炼，有机会出汗，会造成人体内内毒素沉积，从而导致水肿、皮肤暗沉等问题。比较好的办法就是稳定的洗澡，让身体的内毒素排出体外，勤洗澡对祛*有帮助。为什么女性洗澡的时候不加一些单方精油？会有更强的实际效果。

(2)改变体能。虚寒体质的人大多血液循环系统不好，经常手脚冰凉。用开水洗澡可以很好的处理这个问题，辅助血液循环系统，提高身体素质。如果在面水中加入洋甘菊、肉桂粉等单方精油，实际效果会更好。

(3)。人体在湿热的水中，会加快血液循环系统和血液循环，辅助人体的基础代谢，进而达到的实际效果。

(4)消除疲劳。无论是对于精神压力大的学生，还是对于工作繁忙的打工仔来说，紧张的工作学习训练之后再洗一次澡，都能让人神清气爽，舒服又疲惫。

2.洗澡的坏处：

(1)温度超过40时，中枢神经系统会充分发挥其促进心身兴奋的作用。对于患有高、动脉硬化、冠心病等慢的人来说，温度过高洗澡是不安全的。用开水清洗，全身毛细血管扩张，大量血液使表皮血管扩张，心、脑等人体关键器官血液相关性降低，可能导致心肌梗塞等意外。

(2)人饿了不用洗澡。因为人这个时候血糖水平低，洗澡很容易引起头晕。

(3)长时间浸泡，温度会急剧下降，很容易；如果你想控制温度，你会消耗大量的电力和能量。

(4)万一在洗澡时晕倒或睡着，一不小心就会淹死在里面。