泡澡有哪些好处

1.洗澡可以促进血液循环，洗澡的保暖效果可以扩张人体血管，加快血液流动速度，从而促进全身血液循环。洗澡的保暖效果还可以刺激的分泌，改善身体的新陈代谢，让毒素更好的排出体外。

2.注意洗澡温度不能超过40。对于婴幼儿、老年人、体弱多病以及患有高、动脉硬化、冠心病的慢性患者来说，洗澡时水温过高是非常危险的。另外洗澡时间取决于水温。40以上的热水不能长时间浸泡，37-39可以浸泡20-30分钟，40可以浸泡10分钟。