做好这几件事（口干舌燥怎样办）

1.喝菊花茶

2.喝金银花茶

3.睡觉前先嚼干

4.保持好心情

分步阅读

方法/步骤

一

喝菊花枸杞茶。晚上睡觉口渴，是中医上火所致。所以平肝养肝可以治*这个症状。菊花茶具有疏风、平肝明目、的。是降火必备产品，能有效治*肝阳上亢、肝火过盛。

二

喝金银花茶。金银花。如果身体出现嘴唇干裂、口干等症状，服用金银花可以很好的缓解。

三

睡前嚼枸杞。根据中医理论，枸杞味甘，属肝肾经，能填精，补肝明目，养血安*，生津止渴。因此，睡前咀嚼枸杞可以在一定程度上缓解口干的症状

四

保持好心情。肝脏是快乐的器官，旺盛的肝火主要是生活不规律，情绪低落所致。因此，每天保持良好的情绪，及时消除负面情绪，可以缓解和预防肝火过盛引起的口干。