美容咯哦（豆渣可以做面膜吗）

1.是的。首先，将大豆放入豆浆机中，用作豆浆。豆浆可以喝，豆渣要过滤掉。在这里，注意一定要用勺子把过滤后的豆渣弄干，否则敷在脸上的时候，水会流得到处都是。

2.将过滤后的豆渣放入容器中，加入两勺蜂蜜，然后充分搅拌均匀。这可以增加豆渣面膜的附着力，使面膜更方便地涂在脸上。而蜂蜜有润肤的。

3.搅拌均匀后，将豆渣面膜直接涂在脸上。还需要注意的是，敷面膜前，比较好用毛巾或纸巾包在脖子上，防止豆渣面膜流下来。

4.把面膜放在脸上15-20分钟。这段时间感觉脸被面膜沾湿了，很舒服。

5.时间到了之后，在清洗之前，先把大部分豆渣去掉，然后在脸上留一层，用手指在脸上轻轻按摩这些豆渣。这样豆渣的微粒就可以用来按摩脸部，去角质。按摩后直接用清水冲洗。

6.做完这个面膜后，你会发现脸上的皮肤真的很白，整张脸都很清爽，皮肤又轻又透。这是一个非常好的自制面膜。

7.中医也认为大豆具有健脾益*、的。如本草纲目记载，大豆可以做出“容颜红白，永不憔悴”，“做出浴豆，去【黑干】【黑一次】，让人看起来有光泽”。