打好乒乓球方法

1.上菜，上菜很重要。一个好的发球可以直接得分，这只能用你的综合技术进步来体现。过了一定时间，发球球基本都是旋转球。

2.推挡技术一定要掌握，乒乓球推挡一定要熟练。当然练习也很简单。比较好找技术水平比较高的人来配合你，这样你学起来就快了。

3.推挡技术，当然练习的时候要练好姿势。以后不管练什么技术，动作规范很重要，就像篮球的投篮动作一样，要规范有序。推挡乒乓球时，拍和乒乓球比较好垂直。这样推挡就更有力了。

4.进攻。当然，你再用力，也只是技术防守。如果只靠推，很难打败对手。所以要想学会进攻，也要强调进攻中的动作。练攻的时候，一开始就要从一个位置练。直到可以连续打到对手桌上的某个位置。

5.拉回环球。很多人在练习中很难打好弧圈球，这意味着很多人的击球不规范，所以一开始就很重要。在比赛中，弧圈球非常实用，所以要想得到实质性的发展，就必须练好弧圈球，有质量的拉球。

6.反手进攻。在比赛或平时练习中，反手击球很难掌握，所以在连续进攻时必须学会使用反手。

7.挺直步伐。有时候横打比直打好。