润肺第一水果什么水果润肺止咳

1.皮尔斯

梨润肺止咳很有效。它能止咳，同时还能生津化痰。它是一种非常适合冬天吃的水果。因为冬天干燥，有些食物会生气，所以要经常吃一些梨。有很好的润肺作用。

2.桃子

桃子是温热的，含糖量高，所以糖尿病患者比较好不要吃，或者肠胃功能弱的人比较好不要吃，桃子还有润肺的作用，所以我们可以经常吃桃子，桃子可以生吃也可以熟吃，润肺止咳的效果非常好。

3.白木耳

银耳有润肺生津的作用，还有养胃的作用。女性常吃银耳，有美容养颜的效果。我们可以把银耳做成银耳粥，银耳雪梨之类的，但是吃银耳的时候也要适量，不能吃太多。

4.无花果

无花果也有润肺的作用，它的味道很甜，无花果的果汁也有一种非常独特的香味，所以我们可以不用化学添加剂就可以做成果汁或果茶。