儿童跳绳的正确姿势

1.手部姿势：跳绳过程中，是手腕转绳，而不是手臂转绳。腕抛绳比臂抛能节省更大的距离和精力。

2.手臂姿势：手臂紧贴身体，肘部向外张开，手臂保持90度左右。

3.跳绳是一种体育运动，一个人或所有人在一根环形绳子上做各种跳跃动作。这种游戏唐代叫“头锁”，宋代叫“跳锁”，明代叫“跳百锁”，“跳马锁”，清代叫“飞绳”，清末叫“跳绳”。