西兰花如何清洗（西兰花怎样洗才干净）

1.把新鲜的西兰花摘成小花。

2.用清水冲洗以去除表面杂质。

3.西兰花重新倒入清水，加入2、3勺盐浸泡。

4.浸泡20分钟后，捞出西兰花。

5.再次用清水冲洗，西兰花会干净很多。

6.西兰花营养丰富。多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物等维生素。