到底黑枸杞和红枸杞哪个对眼睛好（黑枸杞和红枸杞哪个对眼睛好）

1.黑枸杞和红枸杞是滋补肝肾、养肝明目的好材。他们无法对做简单的比较，各有千秋。都是很好的保*品。

2.黑果枸杞和黑果枸杞都具有益精、生津止渴、养血安*、养肝明目的。而黑果枸杞含有较多的花青素，广泛，抗氧化能力强，能清除自由基。黑果枸杞有“养软金”的美誉。红枸杞主要含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分。它是上唯*的“全营养食品”。