自行车如何后空翻

1.高速下坡时尽量不要用前刹车。如果非要用的话，可以用点刹而不是刹死。在做这样的练习时，很多时候需要从一开始就在更高的地方练习，这是一个很好的技巧。

2.练习之初需要注意的另一个技巧是，可以直接帮助自己练习腰部的力量，达到翻筋斗的要求。