脸上起痘痘的去除方法（脸上起痘痘如何去除）

1、保持良好的心态。脸上长痘痘的部分原因来自精神压力过大，心情不好。所以要对自己有信心，保持好心情。渐渐的，痘痘就消除了。

2.每天洗脸，保持脸颊清洁。经常洗脸。早上中午晚上都可以洗脸。如果出汗过多，建议彻底洗脸，清除毛孔内的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，洗脸，让毛孔呼吸。

3.充足睡眠，加强锻炼。俗话说，晚上12点以后还不睡觉，不要脸。所以经常熬夜会引起痘痘。早起早睡对身体有好处，有助于消除痘痘。不运动睡不好觉。久坐后站起来活动活动，保持血液循环。

4.健康饮食，多吃水果和蔬菜。平时喜欢吃冷辣的朋友，现在应该避免吃了。多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素的，对皮肤有好处。