如何预防晕车

晕车的味道很痛，头痛，恶心，呕吐，还是那种稀里哗啦的感觉。相信很多人都经历过。我就是这样一个活生生的例子，骑各种车都会头晕。后来总结了一些经验和体会，挺有效的，也挺实用的。要想停止晕车，就要做好预防工作。现在和朋友分享一下，希望能减轻晕车朋友的痛苦。

分步阅读

方法/步骤

一

因为我晕车很厉害，在坐车前会吃一些酸辣开胃的食物，但是甜食和油腻的食物是不能吃的，记得饿着肚子坐车或者吃太多。

二

如果是短途，骑行前喝一杯加醋的温开水即可；如果是长途旅行，在坐车、睡觉或者看电影(一般是长途大巴上播放)之前喝一杯加醋的温开水之后，时间过得很快，到达目的地之前不会有不舒服的感觉。

三

其实橘皮也可以预防晕车。骑行前一小时左右，将鲜桔皮向外向内折叠，然后压在两个鼻孔上。香氛的油雾会喷在果皮上，可吸入10次以上。这种方法也可以在骑行过程中使用。

需要注意的事项

如果我们不想晕车，我们应该睡觉。科学表明，当我们过度劳累时，我们很容易晕车。所以要保证充足的睡眠。如果晕车程度很严重，不足以保证睡眠。然后可以在坐车前提前去店买晕车，坐车前吃晕车。