晕车怎样办

晕动病是晕车、晕船、晕机以及各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转和加速运动引起的病的总称。晕车很难受，还会恶心呕吐。如何预防晕车，这里有一些经验分享给你，希望对你有所帮助。

分步阅读

方法/步骤

一

患者发病时应闭眼仰卧。坐着时，头部靠近固定椅背或物体，避免大幅度摆动。环境要安静，通风良好。

二

少吃你不喜欢的食物。食物不应含有过多的香料和脂肪，油炸食物不应食用，以防止恶心。忌酒，不吸烟，忌重高脂食物，尤其是油炸食物，防止恶心。

需要注意的事项

运动训练可以对方向信息冲突(如旋转、晃动运动)给予一定的刺激，以增强适应性，降低敏感性。病脱离致病环境后，症状一般可以消失，使视力固定在稳定的环境或某个靶点，也可以预防病。