夏天开空调的注意事项（夏天空调开多少度最省电）

1.夏天，如果把温度调到30度是比较节能的，但所谓的节能应该是在保证温度舒适的前提下。根据人体对气温感应的舒适度研究，气温比人体体温低10摄氏度左右，人体感觉比较舒适。人的体温基本在36摄氏度左右，所以保持气温在26摄氏度左右是比较合理的。

2、避免长时间吹风，因为空调会改变空气中的离子，从而引起大脑神经紊乱，导致头晕、头痛等症状。而且，长时间吹空调的人，因为很少出门，坐久了，会出现尖酸、背痛、抵抗力下降等问题。

3.温度不能太低。室内温度比较好控制在26度。温度过低会因室内外温差大而引起身体不适，温度过低会引起咳嗽、流鼻涕。

4.晚上尽量不要开空调。由于昼夜温差较大，夜间空气较凉爽，夜间人体进入安静状态，不容易发热。可以开窗吹自然风，对身体有益。

5.不要把身体对着空调吹。直接对着空调吹风会引起各种不适，尤其是对着脸、头、胸。长时间对着脸吹气可能导致面瘫，长时间对着头吹气可能导致头痛头晕。

6.出汗时不要吹空调。出汗时毛孔张开，然后突然进入较凉爽的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还会引起。可以干汗吹空调。