关注:55 发布时间:2022-02-17 08:17:02
1.首先,你开口闭口都是照镜子,尤其是闭嘴的时候。
2.如果你闭嘴的时候下巴往右边跑,用手掌推下巴外侧。
3.嘴巴张开时不要用力,闭嘴时轻轻推向中间。
4.从镜子里可以看到,可以推到中间,然后这个时候闭上嘴。
5.吸气时张开嘴,呼气时闭嘴时向对面推。
6、一组一般重复15至20次。
7.对着镜子练习。这样练一段时间。你的咀嚼习惯改变后,大大小小的脸自然会得到矫正。
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