冬天脸干解决方法（冬天脸干怎样解决）

1.轻轻地洗脸

很多人习惯性的把皮肤洗到发涩，而另一些人则深信皮肤必须彻底清洁才能呼吸，这是不正确的。温和适度的洗脸，这是所有保湿工作中比较重要的。如果洗得太多，用显微镜观察到的皮肤保水膜往往会被洗掉。在这种情况下，即使保持水分也很难达到比较佳效果。

2.多喝水

不要等到渴了才想到喝水，因为口渴的感觉不能及时表达缺水。同时，不要喝太多的水，否则会导致珍贵矿物质的流失，甚至影响大脑。简单的方法就是保持尿液清澈微黄。

3.碱性食物

少吃动物脂肪、肉类和甜食。这些生理酸性食物在体内氧化分解后，体液和血液中的乳酸和尿酸含量会增加，皮肤会变得粗糙油腻。为了中和体内多余的酸性物质，我们应该多吃一些生理性的碱性食物，比如新鲜的水果蔬菜，这样可以改善皮肤的支撑力，让皮肤光滑湿润。

4.用热毛巾敷脸

洁面后，可以将热水浸泡过的毛巾敷在脸上，轻轻按压，让毛巾紧贴面部和眼睛，敷一会儿，30-40秒左右即可取下，可以加快皮肤新陈代谢，促进面部血液循环，为下次补水公司做准备。

5.找比较佳时间补水

很多人注重晚上的护肤，认为晚上是护肤的比较佳时间。其实补水保湿就不是这样了。补水的关键时间是早上起床后。睡眠时皮肤会蒸发掉200 ml左右的水分。起床后空腹喝水可以及时补充身体所需的水分，使皮肤恢复光泽和嫩度，避免干燥。