如何去除黑眼圈（怎样祛黑眼圈）

1.冷敷促进血液循环。用保鲜膜包两三块冰，把毛巾叠在眼皮上，然后把冰放在上面。使用冷冻茶包或浸泡在冷冻牛奶中的棉垫也可以消肿。

2.早晚用眼霜。涂抹眼霜时，配合一些温和的眼部按摩，缓解黑眼圈的侵袭。能在短时间内补充水分，消除疲劳，快速消除水肿和黑眼圈。

3.多做眼保*操，按摩眼周穴位，增加其血液循环，使眼周血活跃，有利于淡化黑眼圈。

4.不要太累，不要熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢夜店或者晚上总是加班的人，要注意调整休息时间。

5.多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。补充维生素a可以促进眼部对营养物质的吸收，缓解黑眼圈。