关注:82 发布时间:2022-02-10 21:44:02
1.尽量把嘴巴鼓得像个泡泡,坚持十秒钟;再次尝试放气,坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。
2、慢慢抬头,看看天空,张开嘴,把舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴巴,慢慢低头,重复10次,可以减少下颌的脂肪。
3.微微张口,左右移动下颌,重复30次。每天坚持2-3次就可以了。
上一篇:减肥做牛排方法
33位用户关注
83位用户关注
98位用户关注
43位用户关注
36位用户关注
83位用户关注
83位用户关注
16位用户关注
18位用户关注
12位用户关注
52位用户关注
102位用户关注