头发枯燥黄怎样护理（头发枯燥黄有什么办法）

有几种方法可以缓解发黄和头发干燥：

1、首先，从食物调理来说，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿，还要多吃黑米、黑豆、黑芝麻。

2.做好护理，洗头后涂护发素，清洗后再涂护发精油。

3.定期去理发店做护理工作。比较好不要烫头发，不要染头发，不要拉头发。这样会损伤头发，变得更干。