如何有效美白淡斑祛痘（美白淡斑祛痘小妙招）

1.不乱用；每个人的皮肤都有自己的特点，有的皮肤是油性的，有的皮肤是干性的，油性和干性皮肤有不同的祛*方法。所以在咨询如何快速祛*的时候，一定要注意是否适合自己。如果不适合自己，就不要用。

2.补水可以分为两种。一种是体内补水，让你从内到外都有湿润感。另一种是体外补水，真的可以快速祛*。其实如果皮肤一直保持湿润，一定程度上可以抵抗痘痘和痘坑。

3.多吃对痘痘有益的食物，比如西红柿中的番茄红素，蔬菜中的维生素，胡萝卜中的胡萝卜素，对痘痘有很好的效果。想要快速祛*的女性通常会多吃这些蔬菜。除了蔬菜，水果也是如此。柠檬、橘子、柚子、葡萄都是不错的选择。

4.夜间修复非常重要，可以帮助皮肤从白天紫外线造成的晒伤中恢复，促进新陈代谢，去除死皮，使面部血液循环更快。所以建议比较好在夜间修复皮肤，保证皮肤时刻处于比较佳状态，对祛*也有很大的好处。