怎样缓解眼袋（缓解眼袋的物理方法有哪些）

1.将一小杯茶放入冰箱中冷冻15分钟左右，然后将一小块已穿好的棉花浸泡在茶中，然后涂抹在眼睑上，会加剧眼袋的浮肿。

2.睡前用无名指在眼睛和腹部中央轻轻按压10次，每天晚上坚持不懈，缓解眼部浮肿问题。

3.按时合理涂抹一些眼霜，增加眼部皮肤的弹性和紧致度，保持眼部周围皮肤的水分平衡。四：多吃鱼、胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素a和维生素b2的食物，有利于保护眼睛。

4.业余时间多做眼保*操，按摩眼周穴位，加速血液循环到达眼部活跃的血。