油性皮肤控油方法（油性皮肤控油小妙招）

1.补充维生素b2。皮肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素b2。所以mm们要做的第一步就是补充维生素b2，从根本上减少光泽。多吃富含维生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

2.扫油。虽然补充了维生素b2，但并不能在短时间内去除脸上的油光，所以要进行第二步的洗油，换句话说就是清洁皮肤。选择温和控油效果的洁面乳，从下到上，从内到外清洁额头、鼻子、下巴、脸颊。t区产油多的mm一定要多注意这个区域的清洁度。

3.抑制油脂分泌。去除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌。这时候可以选择有紧致肌肤效果的爽肤水，含酒精的爽肤水更合适，因为酒精在皮肤表面挥发时可以带走皮肤的热量，收缩毛孔，抑制油脂的分泌，调节皮肤的酸碱平衡。这里必须注意，敏感性皮肤mm不适合含酒精的爽肤水。

4.平衡油脂分泌。平衡油脂分泌逃不过保湿补水。比较好选择一些清爽的保湿乳液或者含有果酸的面霜。果酸不仅能抑制痤疮的形成，减少皱纹，还能平衡皮肤的油脂成分。补水是全面控油的重要工作。及时给皮肤补水，可以让皮肤达到比较佳的水油平衡状态。

5.清理油垢。如果你想去除油腻的皮肤，你一定不要忘记还有一件事，那就是清理油污。选择温和的去角质磨砂膏，每周清洁一至三次油垢，既能去除死皮，又能减少油脂过多引起的痘痘。同时还能去除毛孔中的各种污垢。对于敏感肌肤，比较好是一个月去角质一次mm的脸，t区一周可以去角质一次。