油性皮肤可以吃的食物讲解（油性皮肤吃什么控油）

1.你可以吃一些樱桃和樱桃。新鲜樱桃富含糖、蛋白质、胡萝卜素和铁等营养物质。铁能使人看起来红润，而要美白必须添加胡萝卜素和维生素c。多吃樱桃可以让皮肤真的细腻有弹性。

2.荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c和铁都是使人在白中有红色的营养素，但是吃荔枝容易生气，所以生气容易长痘痘的女生要吃饱，不要太多。