浓缩咖啡和美式咖啡哪个有利于减肥（浓缩咖啡和美式咖啡的区别）

1.水温不同：美式咖啡为冲泡咖啡，水温一般为90-93度；浓缩咖啡是用高温高压的水冲泡，水温在95度以上。

2.浓度不同：美式咖啡比浓咖啡更轻更稀，颜色为浅棕色；浓缩咖啡含有植物油、蛋白质、咖啡脂肪等多种物质。它们相对密集且相对坚固。

3.喝美式咖啡对有好处。

咖啡的热量很少。一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的热量。饭后一杯美式咖啡可以有效分解脂肪。美式咖啡中的美式咖啡因可以促进脂肪分解，释放血液中的脂肪，所以喝美式咖啡也可以。一般来说，每天4杯不加糖和牛奶的美式咖啡就能达到理想的状态。

意大利咖啡烘焙温度高，风味浓郁，但咖啡因含量相对较低，不利于。