缓解眼睛疲劳的方法（眼睛疲劳用什么方法可以缓解）

1.近距离使用眼睛时，一定要注意保持适当的距离，严格控制时间。比如每30分钟后可以休息5-10分钟，休息的时候可以闭眼。

2.也可以选择远眺按摩眼睛，有助于缓解眼睛疲劳。

3.如果出现明显的疲劳和不适症状，局部使用滴眼液可以有效缓解视疲劳症状。