橙子苹果汁好喝吗（一天喝多少橙子苹果汁较好）

1.建议每天不要超过250ml，即两杯左右。

2.橘子和苹果是很酷的水果，在性质和味道上并不冲突。它们含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、镁、钾和其他营养物质。适量挤在一起可以为身体提供足够的热能，补充各种必需的营养。但不建议一次喝很多，以免不适。

3.橙汁和苹果，味道甜而不太酸，很好吃。不过因为橘子和苹果性质比较凉，所以比较好不要喝太多。比较好一次喝一杯，一天不要超过两杯，以免加重脾胃的凉意，容易引起脾胃不适。