山楂有什么功效（山楂煮水祛斑）

1.喝山楂茶可以*，但根本达不到没有雀。雀主要是由失调和胃肠**引起的。饮食清淡，不要吃辣的。

2.山楂热量低，作为期的一种食品，效果也很好。山楂富含果胶，纤维适中，不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，促进食物分解。此外，山楂含有更多的有机酸和纤维素，还能增加胃肠蠕动，帮助。

3.山楂富含维生素c，有助于维持心血管功能，防止血管破裂，降低毛细血管脆性和通透性，防治血管硬化、高、冠心病等病。