对眼睛好的方法

1.眼保*操：可以做眼保*操。如果对每个穴位都不熟悉，可以上网搜索一下，看看视频是怎么做的。你不必做全套。也可以揉太阳穴等穴位。

2.双手护眼：长时间用眼后感到困倦时，可以洗手，轻轻遮住眼睛几分钟，会觉得很舒服。晚上睡觉前，蒙上眼睛会让睡眠更甜。

3.眼水：买一点点眼水就可以了。那种凉凉的感觉会让你觉得很放松很舒服，仿佛你所有的疲劳都因为这个而消失了。

4.远望：长时间盯着电脑屏幕是正常的，所以隔一段时间停止远望也是正常的，可以有效缓解眼睛疲劳，防止眼睛视力下降。

5.保护眼睛有很多好的方法，包括眼保*操，双手护眼，眼水，看远处，也是保护眼睛比较好的方法。