喝酒怎样才能不红脸（喝酒不红脸的方法）

1.千万不要空腹喝酒：这个前提要保证，因为身体空腹吸收酒精非常快，容易喝醉。可以选择喝点热汤或者吃点主食再喝，可以减少酒精带来的危害。

2.多吃蔬菜：喝酒前后要多吃青菜。蔬菜含有大量维生素，可以保护人体肝脏。所以蔬菜是喝了之后脸红必不可少的。

3.拒绝调酒：饮酒前和饮酒后，切勿饮用或混合充气饮料与酒精。这样做不仅会加快酒精和腮红的吸收，还会危及自己的健康问题。

4.控制速度：喝酒时，速度不宜太快。几分钟后酒精会进入血液，导致醉酒。所以如果能慢慢喝，就有足够的时间分解体内的酒精，很难喝醉脸红。

5.吃酸奶和水果：这样做，还是会脸红。喝完可以尝试吃酸奶和水果，这样可以有效减少喝后脸红的状态。

6.热敷法：酒后脸红是血管扩张所致。热敷可以用湿毛巾敷在脸上，可以加速血液循环，有效缓解毛细血管扩张。

7.运动：从长远来看，比较有效的方法就是运动。在增强抵抗力的同时，人体储存的水分也会增加。可想而知，如果你喝同样量的酒，血液中的酒精浓度会被稀释，对身体的伤害也会减少。