盘点保养皮肤的方法（保养脸十大方法）

1.如果温度过高或过低，都会对面部皮肤造成很大伤害。时间长了，皮下的小血管就会受损，使皮肤发红，持续下去。因此，你应该避免使用太冷或过热的水洗脸。

2.不要盲目的遵循别人的皮肤保养方法，一定要采用适合自己肤质的保养方法。

3.尽可能多呼吸新鲜空气，做适当的运动。新鲜空气和适当的运动可以刺激血液循环，使肤色明亮红润。

4.皮肤会随着年龄、气候、健康状况不断变化，要定期检测，看是否需要保养调整。

5.颈部和面部同样重要，所以千万别忘了颈部皮肤的保养。

6.化妆保养时，所有动作都要从下往上操作，千万不要从上往下操作，以免面部肌肉松弛。从上到下唯*的顺序操作就是化妆完毕后用刷子去除脸上多余的粉。

7.选择洗面奶或沐浴露洗澡时，不要因为喜欢它的香味、品牌等而随便使用。相反，选择适合肤质的产品才是明智之举。

8.不要随便搓或推脸。你脸上的肌肉容易因为拉伸而下垂或放松。化妆或保养时一定要轻抹轻推。

9.永远不要让你的脸直接接触沙子、灰尘和热空气。早晚穿护肤品保养保湿。

10.饮食对皮肤的重要性不容忽视。每天要加6~8杯开水。各种水果、青菜、牛奶都是美容的好食物，甜腻的食物可以尽量减少。