关注:17 发布时间:2022-01-21 20:00:05
1.用中指和无名指睁开眼睛,按住3秒,放开3秒,同时用手按摩5次。用三根手指,在上颌骨的臼齿和牙龈之间,从嘴角到耳下分为四个接触点,每个接触点用画圈的方法轻轻按摩两次。同样的程序重复五次,但在另一边做。
2.对着镜子看自己(离脸30 cm,45度角)。下巴翘起来的时候,眉毛也是翘起来的。静止3秒后,继续原来的动作,重复同样的步骤10次。当然,不要用太大的力量。小心会出现皱纹。面朝上45度,眼睛向下看,左手食指捏住眉间,左手中指捏住眉间,以滑动方式轻轻触碰眼睛和脸部10次。
3.同时用拇指举起双手,以按住释放的方式轻轻按摩15次,每次1秒。用拇指和食指捏住眶骨顶部,由内向外轻轻按摩15次。
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