头发干枯的护理方法（头发干枯怎样护理）

1.洗涤剂

洗头前比较好用梳子梳头发，这样可以有效去除头发中的杂质。然后用中温水冲洗头发，选择柔软的洗发水。之后可以在头发上涂抹护发素，达到软化和护理的效果。比较好用木梳或牛角梳梳头发，从额头到后脑勺梳是比较好的方式。

洗发方法：用指尖轻轻按摩头皮。切记不要用指甲直接刮头皮，这样会导致头皮屑增多，。

洗头频率：这一点一定要注意。比较好不要每天洗头，这样会导致头发水分流失。比较好是隔天洗头。

2.头发护理

尽量不要或者，因为这样对头发伤害比较大。不要经常去理发店。如果可以，其实可以在家做个发膜。洗完头发，擦干水，把发膜放在头发上，等十分钟左右冲洗干净。如果你的头发太粗，有点短，而且干燥分叉，比较好一周用2-3次。

3.内部食疗。多吃核桃和芝麻。多吃新鲜蔬菜，菠菜比较好。另外就是羊肾，鲜虾之类的。具有补*、润肤、护发的作用。