男生瘦下巴的运动方法

1.先自然咬牙齿，然后有节奏地连续发英文字母v-p的音，这样下巴的皮肤就可以活动了；

2.闭上嘴，用力吹气，嘴巴周围鼓起(脸颊不要鼓起)，然后放松恢复，反复多次，让嘴唇周围的皮肤动起来。

3.下巴向前伸，然后反复向左右两侧移动，使脸颊的皮肤移动；闭嘴微笑，然后放松恢复，让鼻子两边的皮肤动起来。

4.睁开眼睛，扬起眉毛，然后放松，均匀重复，让眼睛周围的皮肤动起来；

5.被动皮肤运动，也叫按摩，除了自我按摩，还可以每周去美容院做一次按摩护理。

6.揉揉脸颊。许多男孩脸颊上都长满了脂肪。如果你想消除那部分脂肪，不妨用手揉揉脸颊，直到脸微微发红发烫。这样可以增强脂肪燃烧，促进淋巴循环，迅速瓦解堆积的脂肪，恢复面部活力，让你轻松成为一个瘦脸美女。比如吃瘦脸果和一些小动作，可以起到有效的瘦脸效果。