高中沉迷手机怎样办

1.学生合理使用手机需要家长和孩子之间的有效沟通。对于自制力差的孩子，父母不能一味妥协，但也不能限制。相反，他们应该与孩子有效沟通，明确利益，消除他们的阻力，培养他们的自控能力和自觉性。

2.培养孩子的学习兴趣，发挥父母的榜样作用。身教胜于言教。父母对学习的热爱是比较大的鼓励。在浓厚的学习氛围中长大的孩子，往往对学习有着浓厚的兴趣。父母和孩子一起学习。

3.努力提高孩子的成绩。提高孩子的成绩是培养孩子学习兴趣比较重要、比较有效的途径。家长要努力提高孩子的学习成绩，哪怕是某一科。用过速读记忆训练的朋友都知道，对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维都很有帮助