qq密码手机号码都被改了怎样找回（qq被别人改了密码和手机密保怎样办）

1.从腾讯的账号申诉平台申诉，https://aq.qq.com/cn2/appeal/appeal_index,和你只要提供的信息正确就可以回来。

2.提供的信息包括历史上使用的密码、您申请qq的年份、您通常登录的位置以及几个朋友的qq号码等。如果忘记了，就很难找回。