以下的解决办法都可尝试（手机总显示内存不足退不出来）

1、定期清理后台程序。后天不用就关掉，不然会造成手机拥挤。

2.把手机上的软件转移到sd卡上不会让手机那么拥堵，但前提是机器刷完才能运行。使用360软件移动和转移可以移动到sd卡的软件将节省手机上的大量空间。

3.如果要卸载的软件都卸载了，经常清空缓存，实际内存不够怎么办？先备份，再谈手机恢复出厂状态，问题就解决了。