吃自助餐的攻略分享（自助餐怎样吃回本）

1.首先，在吃自助餐之前，选择少量水果开始开胃。建议选择一些平时不怎么吃的水果，如黄桃、荔枝、火龙果等。但是不要吃的太硬太快，否则很容易吃，这也是吃自助餐的一大禁忌。所以不管吃什么食物，都要慢慢吃。

2.然后，选择一些性价比高的海鲜，比如三文鱼、龙虾、螃蟹、扇贝，都是。因为这些食物比较贵，平时吃的比较少，建议多吃点。其实多吃几口海鲜是撑不了多久的，大家都可以敞开肚皮大吃一顿。吃完这些，大部分都已经回来了。

3.接下来是美食家比较期待的环节。牛排、鸡翅、腊肉等肉类都不便宜，味道也不错，大家还是虚心吃吧！

4.吃了很多油腻的肉后，建议适量搭配一些蔬菜，缓解油腻的味道。在吃饭的过程中，很多人爱喝饮料，但你不要喝碳酸饮料，因为这样很容易让人产生饱腹感。这个时候我建议你可以喝一小杯茶，可以重燃战斗力，提高战绩，然后继续准备下一轮的食物！

5.接下来主食可以上台了。可以选择寿司，面食，零食等等。吃完主食，自助餐基本上就结束了。

6.喜欢甜品的朋友，比较后可以选择一些甜品。冰淇淋或者蛋糕都是不错的选择！

7.吃完这些，我们已经吃得差不多了。如果想四处走走，建议可以去大厅稍微一下。同时看看有没有想吃的东西，尽量多吃。吃完这些，这个自助餐算是圆满结束了！算了，你有没有还这本书~